A felicidade é essencial para uma vida de paz e também saudável. É
importante para a saúde mental e física. A felicidade real não é sobre
prazeres momentâneos, é uma maneira de viver. As pessoas felizes têm uma
abordagem muito positiva em relação a tudo. Elas são o centro de sua
própria felicidade e espalham a alegria por onde andam. Elas são amadas e
adoradas pelos outros. E nesta seleção estão em destaque os 10 sinais
de uma pessoa feliz.
As pessoas felizes sabem como aceitar suas falhas e erros e trabalhar com esforço para superá-los. Estas pessoas não culpam os outros por suas próprias falhas. Elas não fazem uma guerra contra o mundo e responsabilizam os outros no caso de falharem em alcançar seus objetivos.
Aquele que está em paz consigo trata os outros com amor, respeito, e compaixão. Eles sabem que ser gentil com os outros também acrescentará para a própria felicidade. Uma pessoa feliz sempre estará pronta para ajudar as outras pessoas. E não terão lugar para emoções negativas pela vida.
Não será errado afirmar que aqueles que têm menos expectativas são muitas vezes satisfeitos com suas próprias vidas. As pessoas felizes sabem que a felicidade verdadeira vem do interior. Elas não precisam de outras pessoas ou coisas para ficar feliz. Uma pessoa feliz tem uma abordagem mais sustentável e não materialista para vida.
Enquanto alguns são capazes de recolher os pedaços e seguir em frente, outros desperdiçam tempo e energia em tristeza. As pessoas felizes pertencem à primeira categoria citada. Elas não se enxergam como “vítimas”. Ao invés, fazem esforços para superar e crescer.
As pessoas contentes são fortes e sabem como enfrentar os próprios problemas. Elas não se desgastam com pequenas coisas. Um momento ruim ou um dia ruim não pode as destruir. E elas têm fé em um amanhã melhor, mais bonito. Estas são cientes do fato que a maioria das coisas que preocupam nem sequer importarão tanto após um mês ou um ano.
Julgar os outros é fácil, até tentador. Não importa quanto injusto possa parecer, a triste verdade é que muitas pessoas fazem isto. E este é o ponto onde as pessoas felizes diferem da multidão. Com as próprias experiências elas aprenderam que todos estão lutando contras suas batalhas. E não julgam os outros ou os colocam para baixo. Elas não são invejosas em relação aos que estão ao redor e fazem questão de falar bem dos outros.
Não é fácil não lamentar sobre o passado ou ser ansioso sobre o futuro. No entanto, as pessoas alegres são aquelas que dominaram a arte de viver no presente. Elas tentam fazer o máximo de cada momento sem estar distraído pelo passado imutável ou o futuro imprevisível.
A única coisa constante sobre a vida são as mudanças. Se as pessoas gostam ou não, todos têm que lidar com as mudanças em cada fase da vida. Uma pessoa contente saberá lidar com estas mudanças. Ao invés de se apegar ao passado ou se preocupar sobre como lidará com o que aparecerá se abre para as novas oportunidades que a vida tem a oferecer. E conseguir aceitar as mudanças é fator terceira posição nesta seleção dos 10 sinais de uma pessoa feliz.
Acredita-se que as pessoas que sabem como expressar gratidão tem mais emoções positivas e são capazes de lidar com o estresse de uma maneira melhor. Ser grato pelo o que tem é a chave para felicidade e paz interior. Apreciar os outros não apenas agrada, é também benéfico para a pessoa expressando gratidão. As pessoas alegres muitas vezes expressam gratidão em sua interação com os outros, sejam os colegas de trabalho, família ou amigos.
Um dos traços mais importantes da pessoa contente é que se ama pelo que é. E tentar ser alguém que não é, apenas para agradar os outros somente levará ao cansaço mental. As pessoas felizes sabem como manter seus traços de caráter legítimos e não anseiam pela aprovação dos outros. Pessoas felizes não perdem seu tempo chorando sobre suas deficiências ou fraquezas e sabem como fazer o melhor uso do que receberam. Elas aceitam e se abraçam da forma que são e não medem seu valor por se comparar com outros. Assim, ser feliz consigo é fator posição líder nesta seleção, dos 10 sinais de uma pessoa feliz.
10°
Não usa o jogo da culpa
As pessoas felizes sabem como aceitar suas falhas e erros e trabalhar com esforço para superá-los. Estas pessoas não culpam os outros por suas próprias falhas. Elas não fazem uma guerra contra o mundo e responsabilizam os outros no caso de falharem em alcançar seus objetivos.
9°
É bondosa e compassiva
Aquele que está em paz consigo trata os outros com amor, respeito, e compaixão. Eles sabem que ser gentil com os outros também acrescentará para a própria felicidade. Uma pessoa feliz sempre estará pronta para ajudar as outras pessoas. E não terão lugar para emoções negativas pela vida.
8°
Tem menos expectativas
Não será errado afirmar que aqueles que têm menos expectativas são muitas vezes satisfeitos com suas próprias vidas. As pessoas felizes sabem que a felicidade verdadeira vem do interior. Elas não precisam de outras pessoas ou coisas para ficar feliz. Uma pessoa feliz tem uma abordagem mais sustentável e não materialista para vida.
7°
Não pensa que é uma vítima
Enquanto alguns são capazes de recolher os pedaços e seguir em frente, outros desperdiçam tempo e energia em tristeza. As pessoas felizes pertencem à primeira categoria citada. Elas não se enxergam como “vítimas”. Ao invés, fazem esforços para superar e crescer.
6°
Sabe lidar com problemas
As pessoas contentes são fortes e sabem como enfrentar os próprios problemas. Elas não se desgastam com pequenas coisas. Um momento ruim ou um dia ruim não pode as destruir. E elas têm fé em um amanhã melhor, mais bonito. Estas são cientes do fato que a maioria das coisas que preocupam nem sequer importarão tanto após um mês ou um ano.
5°
Não coloca os outros para baixo
Julgar os outros é fácil, até tentador. Não importa quanto injusto possa parecer, a triste verdade é que muitas pessoas fazem isto. E este é o ponto onde as pessoas felizes diferem da multidão. Com as próprias experiências elas aprenderam que todos estão lutando contras suas batalhas. E não julgam os outros ou os colocam para baixo. Elas não são invejosas em relação aos que estão ao redor e fazem questão de falar bem dos outros.
4°
Vive no presente
Não é fácil não lamentar sobre o passado ou ser ansioso sobre o futuro. No entanto, as pessoas alegres são aquelas que dominaram a arte de viver no presente. Elas tentam fazer o máximo de cada momento sem estar distraído pelo passado imutável ou o futuro imprevisível.
3°
Consegue aceitar as mudanças
A única coisa constante sobre a vida são as mudanças. Se as pessoas gostam ou não, todos têm que lidar com as mudanças em cada fase da vida. Uma pessoa contente saberá lidar com estas mudanças. Ao invés de se apegar ao passado ou se preocupar sobre como lidará com o que aparecerá se abre para as novas oportunidades que a vida tem a oferecer. E conseguir aceitar as mudanças é fator terceira posição nesta seleção dos 10 sinais de uma pessoa feliz.
2°
Sabe como expressar gratidão
Acredita-se que as pessoas que sabem como expressar gratidão tem mais emoções positivas e são capazes de lidar com o estresse de uma maneira melhor. Ser grato pelo o que tem é a chave para felicidade e paz interior. Apreciar os outros não apenas agrada, é também benéfico para a pessoa expressando gratidão. As pessoas alegres muitas vezes expressam gratidão em sua interação com os outros, sejam os colegas de trabalho, família ou amigos.
1°
É feliz consigo
Um dos traços mais importantes da pessoa contente é que se ama pelo que é. E tentar ser alguém que não é, apenas para agradar os outros somente levará ao cansaço mental. As pessoas felizes sabem como manter seus traços de caráter legítimos e não anseiam pela aprovação dos outros. Pessoas felizes não perdem seu tempo chorando sobre suas deficiências ou fraquezas e sabem como fazer o melhor uso do que receberam. Elas aceitam e se abraçam da forma que são e não medem seu valor por se comparar com outros. Assim, ser feliz consigo é fator posição líder nesta seleção, dos 10 sinais de uma pessoa feliz.
