Um hack é um termo bastante usado no mundo virtual. Se trata de
alguma técnica útil, ou jogo de cintura, que pode ajudar o usuário a
conseguir alguma melhoria em um programa ou afins. Mas os hacks não se
limitam apenas ao mundo tecnológico, eles também podem ser aplicados ao
corpo humano, ajudando a melhorar a saúde ou estado mental.
Pensando nisso, fomos atrás de algumas
ótimas dicas que podem ajudar vocês a ter mais saúde, coisas simples do
nosso dia-a-dia que acreditem vocês o não, podem fazer com que nós
tenhamos uma melhor qualidade de vida. Confiram agora a nossa matéria com os 8 hacks que vão
prolongar vários anos da sua vida:
Aparentemente, como você dorme pode realmente afetar os seus
problemas com azia, e dormir do seu lado esquerdo pode ser mais
confortável. Especialistas dizem que dormir muito do lado direito pode
piorar a azia nas pessoas.
Um estudo descobriu que as crianças que usavam óculos de audiovisuais especiais relataram menos dor e angústia na hora de tomar uma vacina, mas coisas assim nem sempre são acessíveis. Mas a próxima vez que você for tomar uma vacina, tente distrair-se, isso vai ajudar muito a amenizar a dor.
Estudos relataram uma diminuição de 50% na dor de dente quando era massageado o espaço entre o polegar e seu dedo indicador. Aparentemente, nessa área existe uma linha de nervo que leva diretamente para a parte do cérebro que alivia a dor.
De acordo com especialistas de New Jersey, estimular os nervos da orelha pode fazer com que haja espasmos musculares na sua garganta, e isso pode ajudar a aliviar aquelas coceiras na garganta.
Se você fizer isso, você vai ficar com menos dióxido de carbono, o que faz você ter mais fôlego. Na verdade, essa é uma maneira de você enganar o seu corpo, pois ele vai “pensar” que tem mais oxigênio, e consequentemente, te faz ter mãos fôlego na hora de nadar.
A desidratação aumenta seus níveis de hormônio do estresse, conhecido como cortisol. Quanto mais desidratado você estiver, mais propenso ao estresse você estará. Existem grandes razões para nós nos hidratarmos bem, mas o controle do estresse com certeza é uma das mais importantes.
Congelar o cérebro pode ser uma das piores sensações do mundo, e por isso nós buscamos a solução para esse problema. Pelo fato da nossa língua ser quente, quando tocamos o céu da boca faz com que introduza o suficiente para não congelar o nosso cérebro.
Quando você aquece o seus pés, isso alarga os seus vasos sanguíneos, que por sua vez, estimula os hormônios do sono do seu corpo. Se você está tendo problemas para dormir à noite, tente usar meias confortáveis, isso vai ajudá-lo a pegar no sono.
Fonte: Fatos Desconhecidos
1 – Dormir do lado esquerdo pode evitar os sintomas da azia
2 – Distrair-se pode ajudar a não sentir dor
Um estudo descobriu que as crianças que usavam óculos de audiovisuais especiais relataram menos dor e angústia na hora de tomar uma vacina, mas coisas assim nem sempre são acessíveis. Mas a próxima vez que você for tomar uma vacina, tente distrair-se, isso vai ajudar muito a amenizar a dor.
3 – Esfregar gelo na parte de trás da sua mão pode ajudar a aliviar uma dor de dente
Estudos relataram uma diminuição de 50% na dor de dente quando era massageado o espaço entre o polegar e seu dedo indicador. Aparentemente, nessa área existe uma linha de nervo que leva diretamente para a parte do cérebro que alivia a dor.
4 – Estimular o ouvido pode ajudar a coçar a garganta
De acordo com especialistas de New Jersey, estimular os nervos da orelha pode fazer com que haja espasmos musculares na sua garganta, e isso pode ajudar a aliviar aquelas coceiras na garganta.
5 – Se você respirar rapidamente antes de nadar, vai ajudar a prender a respiração por mais tempo
Se você fizer isso, você vai ficar com menos dióxido de carbono, o que faz você ter mais fôlego. Na verdade, essa é uma maneira de você enganar o seu corpo, pois ele vai “pensar” que tem mais oxigênio, e consequentemente, te faz ter mãos fôlego na hora de nadar.
6 – Beber água ajuda a controlar o estresse
A desidratação aumenta seus níveis de hormônio do estresse, conhecido como cortisol. Quanto mais desidratado você estiver, mais propenso ao estresse você estará. Existem grandes razões para nós nos hidratarmos bem, mas o controle do estresse com certeza é uma das mais importantes.
7 – Pressionar a parte inferior da língua contra o céu da boca pode aliviar o congelamento do cérebro
Congelar o cérebro pode ser uma das piores sensações do mundo, e por isso nós buscamos a solução para esse problema. Pelo fato da nossa língua ser quente, quando tocamos o céu da boca faz com que introduza o suficiente para não congelar o nosso cérebro.
8 – Usar meias pode ajudar a dormir melhor
Quando você aquece o seus pés, isso alarga os seus vasos sanguíneos, que por sua vez, estimula os hormônios do sono do seu corpo. Se você está tendo problemas para dormir à noite, tente usar meias confortáveis, isso vai ajudá-lo a pegar no sono.
Fonte: Fatos Desconhecidos
